Skip to content
Sănătatea ta este foarte importanta pentru noi

Sănătatea ta contează

Principii fundamentale pentru sănătatea ta

Ne salutam cu „Sănătate!”, Sănătatea este un cuvânt mare. Ea cuprinde nu numai corpul, mintea și spiritul, ci și perspectiva unui om. Spunem ca daca „ai sănătate ai de toate”, foarte bine … dar oare chiar acordam sănătății importanta cuvenita?

Spunem acestea doar din varful limbii sau constientizam importanta sanatatii si importanta mentinerii ei?

În continuare vom vedea trei principii fundamentale pentru sanatatea noastra.

Sanatatea este cea mai mare bogatie!

Ce bine e sa fim sanatosi, sa nu ne doara nimic, sa ne trezim dimineata, bucurosi si plini de vitalitate pentru ca incepem o noua zi din viata noastra minunata!

Ni se intampla multora ca atunci cand suntem sanatosi sa nu ne gandim la sanatate ci chiar sa o ignoram, sa facem tot felul de abuzuri crezand ca noi nu ne vom imbolnavi niciodata. Se intampla sa nu acordam timp si nici atentia cuvenita sanatatii pentru ca poate avem lucruri mai importante de facut. Abia cand sanatatea incepe sa „scartaie” incepe sa ne pese.

Un proverb spune ca: Daca astazi nu ai timp pentru sanatate maine iti vei face timp pentru boala!

Deci este bine sa ne pese de mentinerea sănătății. Sa nu ni se intample ca, in goana zilnica, sa „aleargam” pentru a castiga bogatii ignorand sanatatea, pe care, mai apoi, dupa ce am pierdut-o nu mai stim cum sa ne-o recastigam.

Sa acordam o atentie sporita sanatatii noastre si in special mentinerii ei pentru ca:

Preventia este cel mai efcient tratament!

Este mai usor sa previi decat sa tratezi, este mai usor sa pastrezi echilibrul in corpul tau decat sa-l readuci. A preveni inseamna a fi un om responsabil, a-ti pasa de tine si a-ti pasa de acest corp care te „duce” zilnic si care te ajuta sa-ti implinesti visele.

Poti considera corpul tau o comoara fara de pret, deci poti spune ca merita o atentie si ingrijire atentă.

Merita sa nu ignoram sanatatea si metodele de mentinere a ei . Merita sa nu ignoram ultimele descoperiri in nutritie si sanatate care spun ca stilul de viata are o importanta cruciala in mentinerea sau redobandirea sanatatii.

Alimentatia ta, modul de gandire si activitatea fizica moderata sunt cheia sanatatii tale. Poti deveni sau ramane sclavul gusturilor si al papilelor gustative spunand, bineinteles in mod exagerat ca „Eu nu pot sa mănânc orice!”, dar atunci sa nu te miri ca sanatatea ta se va degrada din ce in ce mai mult iar ignoranta de care ai dat dovada se va transforma in suferinta. Se va transforma in plimbari de la medic la medic si in a lua un pumn de medicamente zilnic fara ca sa te simti cu adevarat mai bine.

De aceea preventia este mai importanta decat medicatia, daca vei constientiza importanta preventiei nu vei mai avea nevoie de medicatie.

Preventia se traduce in 3 principii simple de stil de viata:

– a ne alimenta cat mai natural si cat mai integral
– a gandi pozitiv in fiecare clipa
– a face miscare fizica moderata si cu regularitate

Natura este cel mai bun medic!

Natura este cea care ne poate vindeca si remediile naturale sunt cele care pot reechilibra organismul cu adevarat.

Remediile naturale iti pot reechilibra organismul intr-un timp mult mai scurt decat cel in care s-a produs dezechilbrul. De multe ori suntem tentati sa spunem ca actioneaza lent dar nu e asa. Ne asteptam insa ca ceea ce noi am dereglat in zeci de ani de stil de viata, natura sa regleze in timp mult mai scurt.

Vestea buna e ca o combinatie buna de recomandari naturale vor avea efect in cel mai scurt timp, intr-un timp similar cu administrarea de medicamente clasice, rezultatul fiind insa de durata si fara efecte adverse nedorite.

Natura este capabila sa reechilibreze cu adevarat sanatatea ta pentru a reajunge la starea de echilibru perfect. Natura este cea capabila sa-ti redea sclipirea din ochi si zambetul natural asemenea copiilor.

Configurați