Vergeturile
Ce sunt vergeturile ?
Vergeturile sunt dungi pe suprafata pielii de culoare alb-deschis pana la roz-violacee. La atingere ele dau impresia unei rupturii la nivel cutanat, iar la intinderea zonei respective se poate observa ca pielea este foarte subtire, la vergeturile noi putandu-se observa chiar tesuturile de dedesubt, de aici si culoarea roz-deschis. Ele apar de obicei pe piept, pe partea superioara a bratelor cat si pe spate.
Cum si de ce apar vergeturile ?
Vergeturile apar atat la femei cat si la barbati, la oameni slabi si oameni grasi deopotriva. Cauza aparitiei lor este cresterea brusca in greutate a persoanei respective. Asta se poate traduce fie in ingrasare brusca sau in sarcina, la femei, fie in ingrasare brusca sau depunere rapida de masa musculara, la barbati.
Insa in pielea este un tesut deosebit de elastic, iar in spatele vergeturilor se ascund de obicei si alti factori agravanti care au contribuit la aparitia lor. Un factor agravant il poate constitui o densitate mai mica de tesut conjuctiv aparuta ca urmare a proastei hidratari sau a lipsei unor nutrienti esentiali ( care se traduce printr-o alimentatie defectuoasa ).
Un alt factor cu o importanta crescuta il reprezinta hipersecretia glandelor corticosuprarenale. Acest lucru se intampla atunci cand suntem supusi zilnic la o cantitate insemnata de stres, iar acesti hormoni de stres au un efect catabolic asupra tesutului conjunctiv.
Cum tratam vergeturile ?
Evolutia naturala a vergeturilor este asemanatoare cu cea a cicatricilor. Deci, vergeturile, in cele mai multe cazuri, nu pot fi tratate. Insa exista anumite metode de ameliorare a lor.
Cea mai radicala metoda de a lupta cu vergeturile este prin metoda laser, insa aceasta nu poate fi aplicata decat imediat dupa aparitia vergeturilor, atunci cand ele inca mai au culoarea specifica roz. Prin aceasta metoda, pur si simplu se distruge tesutul conjunctiv lezat si se apropie prin operatie capetele intacte ale ranii si deci tesutul se va reface intr-o forma mai apropiata de normal. Insa metoda nu functioneaza asupra vergeturilor mai vechi, este destul de costisitoare si presupune mai multe sedinte succesive pentru a da rezultate.
Razele ultraviolete grabesc cicatrizarea si albirea vergeturile, si in timp uniformizeaza culoarea pielii, facand vergeturile mai putin vizibile.
O alta metoda, mai putin eficienta, este aceea de a folosi diferite creme emoliente. In fazele incipiente, vergeturile pot fi ameliorate folosind creme cu vitamine ( in special A si E ), dar si creme ce contin acizi grasi ( acizi hidroxi-alfa ) proveniti din diferite surse ( aloe, etc ). Din pacate, nici aceasta metoda nu conduce la vindecarea completa a vergeturilor.
Cum prevenim aparitia vergeturilor ?
In mod evident, primul sfat este sa evitam cresterile bruste in greutate. Desi acest sfat poate fi aplicabil de majoritatea oamenilor, in cazul gravidelor, sarcina este un proces natural si dilatatia pielii nu poate fi controlata foarte strict. Este in recomandabil ca in timpul sarcinii sa nu va ingrasati foarte mult. Nu este benefic nici pentru dumneavoastra si nici pentru copil.
Insa pentru a asigura o densitate mare de tesut conjunctiv in corp, astfel incat vergeturile sa nu apara chiar si la variatii mici de greutate, este de recomandat sa avem o alimentatie echilibrata si variata, cu surse bogate in vitamina A,C si E dar si in minerale ( zinc, siliciu, etc. toate minerale joaca un rol mai mic sau mai mare aici ). Daca este nevoie, va puteti suplimenta alimentatia cu un complex de vitamine si minerale.
Nu folositi steroizi intrucat acestia cresc secretia glandelor corticosuprarenale si de asemenea promoveaza si un anabolism ridicat, care se traduce in cresteri rapide de masa musculara. De asemenea, incercati sa evitati stresul excesiv.
Hidratati-va bine. Consumati macar 2 litri de apa pe perioada iernii si macar 3 litri de apa pe perioada verii. Daca sunteti un sportiv sau lucrati in conditii cu temperaturi ridicate sau care necesita efort fizic sustinut, este necesar sa cresteti consumul de apa.
