Animal Pak

Animal Pak reprezinta cel mai vandut supliment de vitamine si minerale din lume, cu o vechime de peste 23 de ani. Inca din 1984, Animal Pak ofera bodybuilderilor vitamine, minerale si alti optimizatori metabolici, ajungandu-se in total la peste 55 de ingrediente concentrate in 11 pastile care iti vor asigura progrese maxime.

Indiferent daca scopul tau este sa depui masa musculara sau sa slabesti, nu vrei sa fii incetinit de faptul ca alimentatia ta este deficitara in sensul ca nu iti poti asigura necesarul de vitamine si minerale doar din alimentatie. Este cunoscut faptul ca sportivii ( si aici nu ma refer neaparat la sportivii de performanta ) au un necesar crescut de vitamine si minerale, iar Animal Pak reprezinta un produs complet care te poate ajuta in aceasta directie.

Desi deficitul de vitamine si minerale din alimentatia noastra nu are repercusiuni imediate pe care sa le resimtim, fiecare zi in care nu ne asiguram necesarul de vitamine si minerale creaza un gol nutritional. In timp, aceste goluri cresc si se acumuleaza si , in cele din urma,vei ajunge la un stagiu de platou, un moment in care nu vrei mai creste in masa musculara. Chiar mai rau, neasigurarea necesarului de vitamine si minerale poate crea probleme enzimatice in organism, probleme care pot conduce la faptul ca nu vei putea utiliza la maximum nici celelalte suplimente pe care le folosesti. Pe scurt, nu numai ca nu vei mai creste in masa musculara, dar vei si irosi banii pe alte suplimente mai scumpe, cu intentia de a depasi faza de platou.

Recomand cu caldura Animal Pak tuturor persoanelor care doresc sa slabeasca sau sa depuna masa musculara si care efectueaza exercitii fizice pentru a-si indeplini scopurile.

Intrebari Frecvente

I : Sunt incepator. Trebuie sa folosesc Animal Pak ?

R : Nu , daca esti incepator in bodybuilding nu este necesar sa folosesti direct Animal Pak . La inceput, corpul tau are un necesar destul de mic de vitamine si minerale, insa pe parcurs ce avansezi si cresti, corpul tau se va transforma intr-un burete care va absorbi tot ceea ce ii oferi. De asemenea, ca incepator, exista posibilitatea sa nu poti asimila intregul continut al Animal Pak si astfel sa-ti irosesti banii.

I : Nu pot folosi un supliment ce necesita o singura pastila pe zi ?

R : Bineinteles ca poti, insa esti sigur ca asta iti doresti ? Suplimentele banale de vitamine si minerale contin doze foarte mici ( de obicei 100 % din DZR ) si sunt destinate persoanelor sedentare. Insa pentru bodybuilderi si persoane active in general, necesarul de vitamine si minerale, ca si necesarul de proteine, este unul cu mult peste ceea ce poate oferi un supliment ce contine o singura pastila pe zi.

I : Este necesar sa ciclez Animal Pak ?

R : Nu. Animal Pak contine micronutrienti, iar organismul are nevoie de acestia in fiecare zi.

I : Animal Pak este destul de scump. Se merita ?

R : Daca iti doresti calitate si rezultate vizibile, Animal Pak este ceea ce iti trebuie. Nu fa greseala de a desconsidera importanta suplimentului cu vitamine si minerale. Aceasta ar trebui sa fie in topul listei tale de prioritati.

I : Ce efecte imediate ar trebui sa simt de la administrarea Animal Pak ?

R : Daca inainte de administrarea Animal Pak, te aflai la un nivel critic de vitamine si minerale , vei simti o cantitate mai mare de energie si o stare mai buna , in general. Insa este foarte posibil sa nu simti aceasta crestere a energiei daca foloseai deja un supliment de tipul 1 pe zi. Vitaminele si mineralele contin zero calorii si singura metoda prin care iti pot da energie este prin optimizarea metabolismului. In concluzie, Animal Pak va actiona in timp si este posibil sa nu resimti efecte imediate. Acest lucru nu inseamna insa ca Animal Pak nu lucreaza pentru tine.

I : Pot combina Animal Pak cu alte suplimente ?

R: Bineinteles ca da, inclusiv cu alte suplimente din gama Animal. Nu este insa necesar sa consumati si alt suplimente de vitamine si minerale pe langa Animal Pak.

I : Cate pachete trebuie sa consum pe zi ?

R : Doza recomandata este de un pachetel pe zi. Doar bodybuilderii profesionisti care se pregatest pentru diverse concursuri ar trebui sa ia 2 pachetele pe zi.

I : De ce sunt asa de multe pastile in Animal Pak ?

R : Animal Pak contine , pe langa doze serioase de vitamine si minerale, si enzime digestive, aminoacizi, acizi grasi si optimizatori ai performantei ( cum ar fi ginseng siberian , PABA, colostrum, colina, etc ), toate acestea necesare pentru ca tu sa te poti antrena la intensitate maxima .

I : Este normal ca pastilele sa aiba un miros destul de neplacut ?

R : Da.

De ce cantitate de vitamine si minerale avem nevoie de fapt ?

Majoritatea romanilor, practicanti sau nu de bodybuilding, stiu faptul ca vitaminele si mineralele ocupa un loc important in alimentatia noastra si ca o dieta echilibrata ar trebui sa continta intreaga varietate de vitamine si minerale, insa ce nu stie nimeni exact este “De ce cantitate de vitamine si minerale avem nevoie de fapt” ?

Un mit foarte raspandit printre bodybuilderi si persoane de rand de asemenea este cel legat de RDA ( Recommended Dietary Allowances , in romana DZR – Doza Zilnica Recomandata ). Acesta reprezinta un tabel ce contine corespondente vitamine/minerale – cantitate in mg si reprezinta un etalon pe care toti producatorii de alimente il folosesc pentru a evalua cantitatea de vitamine si/sau minerale pe care il contine un anumit produs.

Desi numele de doza zilnica recomandata duce cu gandul la faptul ca aceasta doza reprezinta o cantitate optima pe care ar trebui sa o consumam cu totii, realitatea sta cu totul altfel. Cantitatile de vitamine si minerale prezente in DZR reprezinta doar valorile minime sub care, daca scadem, apar diverse boli. Spre exemplu, daca nivelul de vitamina C zilnic scade in mod constant sub 60 mg, exista sanse foarte mari sa facem scorbut.

Doctorul A.E.Harper, fost presedinte al comitetului RDA, a declarat faptul ca RDA “nu ofera recomandari pentru dieta ideala si trebuie evitata orice implicare a RDA in deciderea nevoilor optimale de vitamine si minerale “.
Aceasta afirmatie nu ajunge insa la urechile omului de rand, deoarece in absenta ei, RDA poate fi speculat foarte usor de diferite corporatii . Astfel, acestea pot include cantitati ridicole de vitamine si/sau minerale si pot obtine vanzari sporite datorita neinformarii populatiei.

In concluzie, DZR nu reprezinta doza OPTIMA pe care ar trebui sa o consumam, aceasta fiind mult mai mare. Spre exemplu doza zilnica optima pentru vitamina C ajunge la 1-2 grame, depasind cu mult cele 60 de mg din DZR. De cele mai multe ori, nu ne putem asigura aceste doze doar din alimentatie, si in mod sigur nu ne putem asigura necesarul de vitamine si minerale doar din fructe si legume din supermarket, astfel incat singura solutie viabila o reprezinta suplimentarea.

Vitaminele si mineralele din fructe si legume

Toata lumea stie faptul ca daca vrei vitamine si minerale, trebuie sa consumi suficiente fructe si legume. Insa in ce masura mai este valabila aceasta informatie in contextul agriculturii, economiei si a vietii moderne ?

Singurul motiv pentru care nu voi publica acest mesaj in categoria Mituri Dezvaluite este faptul ca exista un sambure de adevar la afirmatia de deasupra.

Cu multi ani in urma,  pe vremea in care agricultura se desfasura in mod clasic, in vremea in care toate produsele disponibile pe piata erau bio iar mare parte din agricultura era alcatuita din agricultura de subzistenta, in vremurile cand poluarea era la un nivel mult mai mic decat in prezent iar viata era mult mai putin stresanta , atunci DA, un consum ridicat de fructe si legume iti putea asigura o parte din necesarul zilnic de vitamine si minerale. Si spun o parte, pentru ca legumele si fructele NU contin toate vitaminele si mineralele de care are nevoie organismul nostru,  ci doar pe cele produse si stocate de plante.

Viata moderna a indus insa o serie de modificari majore in alimentatia omului, si mai exact, a modificat mare parte din continutul alimentelor pe care le consumam. Cresterea populatiei cat si sacrificarea spatiului agricol in favoarea spatiului pentru cladiri, birouri, etc au condus la paradoxul in care avem nevoie de mai multa hrana , insa avem la dispozitie mai putin spatiu agricol pe care sa-l exploatam.

Astfel, in prezent majoritatea fructelor si legumelor pe care le putem gasi in supermarketuri prezinta o cantitate mult mai mica de vitamine si minerale. Motivele sunt numeroase.

In primul rand, plantele din care au rezultat respectivele fructe si legume au trait intr-un sol chinuit si stors de substante nutritive. Multi fac greseala sa considere un sol tratat cu ingrasaminte chimice drept un sol in care plantele gasesc tot ceea ce au nevoie. Aceasta conceptie este falsa , intrucat cele mai multe ingrasaminte chimice folosite contin doar 3 ingrediente, NPK ( nitrogen, fosfor si potasiu ). Desi aceste 3 ingrediente asigura un minim necesar pentru dezvoltarea plantelor, el nu reprezinta nici pe departe un mediu optim pentru dezvoltarea unor plante sanatoase. Iar daca solul este unul stors de multe mineralele , de unde ar trebui plantele sa contina respectivele minerale ?

In al doilea rand,  multe din fructele si legumele gasite in supermarketuri nu au vazut lumina soarelui niciodata in viata lor. Chiar mai grav, multe dintre ele au fost culese crude ( cum este cel mai adesea cazul bananelor ) si lasate sa se “ingalbeneasca” in mod artificial. Desi pe langa faptul ca respectivele fructe si legume nu ar putea sa contina o cantitate mare de vitamine si minerale datorita solului si a absentei luminii soarelui, ele nu sunt nici macar lasate sa ajunga la maturitate.

In concluzie, fructele si legumele pe care le putem procura din comert NU ne pot asigura necesarul de vitamine si minerale ( mai ales acum , odata cu venirea iernii ) , iar un supliment cu vitamine si minerale ar trebuie sa fie primul pe lista noastra de suplimente.