Flexii din stand la helcometru

Apucati manerul cablului cu o priza tip supinatie, inspirati si flexati antebratul pe brat. Coborati incet manerul pana in pozitia de start si repetati.

Apucati manerul cablului cu o priza tip supinatie, inspirati si flexati antebratul pe brat. Coborati incet manerul pana in pozitia de start si repetati.