Determina tipul somatic

By admin | November 19, 2009


Completeaza urmatoarele informatii pentru a-ti determina tipul somatic . Va rugam completati corect toate informatiile solicitate.

Inaltime ( in cm ):
Greutate ( in kg ):
Circumferinta abdomen ( in cm ):
Circumferinta incheietura ( in cm ):

Structura mea osoasa este:
Foarte mare
Medie spre mare
Mica

Corpul meu tinde sa:
Acumuleze atat grasime cat si muschi
Acumuleze destul de multa grasime
Fie foare slab

Corpul meu poate fi descris ca:
Rotund si pufos
Atletic
Logilin si slab

In timpul copilariei, eram:
Slab
Normal
Grasut

Nivelul meu de activitate este :
Destul de activ
Foarte activ
Sedentar

Metabolismul meu este :
Normal
Rapid
Lent

Daca iti cuprinzi incheietura intre degetul mijlociu si cel mare :
Cele doua se suprapun
Cele doua nu se ating
Cele doua abia se ating

In privinta greutatii mele, pot spune ca :
Am probleme in a lua in greutate
Castig sau pierd usor in greutate
Castig usor in greutate, dar pierd foarte greu

Imi e foame :
Doar inainte de mese
Mai tot timpul
Foarte rar

Pagini pe aceeasi tema :

Tags: , ,

categories Fiziologie

20 Comments

  • By cosmin, December 1, 2009 @ 9:13 pm

    am facut acest test si rezultatul este : 5 puncte endomorf, 4 puncte mezomorf si 3 puncte ectomorf, dintr-un total de 12 puncte….ma poate ajuta sau spune ce trebuie sa fac si cum sunt…….va rog frumos….:(…….multumesc anticipat

  • By admin, December 1, 2009 @ 10:19 pm

    Salut. Apoi poti sa citesti caracteristicile generale ale tipului tau dominat ( endomorf si mezomorf ) si apoi sa-ti alcatuiesti un program de antrenament in conformitate cu tipul tau somatic ( exista articole pe site si pentru acest lucru ).

  • By alex, December 8, 2009 @ 7:01 pm

    super site :D

  • By Allen.B, December 14, 2009 @ 10:30 pm

    Esti 12 puncte mezomorf, 0 puncte ectomorf si 0 puncte endomorf, dintr-un total de 12 puncte.

  • By costi, January 10, 2010 @ 4:51 pm

    9 puncte mezomorf, 3 puncte ectomorf si 0 puncte endomorf, dintr-un total de 12 puncte.

    foarte bun acest test

    :)

  • By Matias, January 18, 2010 @ 3:43 pm

    6 puncte mezomorf, 6 puncte ectomorf si 0 puncte endomorf, dintr-un total de 12 puncte. super testul

  • By vrock92, January 27, 2010 @ 11:41 pm

    6 punce mezomorf 4 punce ecto 2 endomorf..la 1.78 si 65 kg..e ceva

  • By ionut, March 7, 2010 @ 4:30 pm

    Esti 6 puncte mezomorf, 5 puncte ectomorf si 1 puncte endomorf, dintr-un total de 12 puncte.

  • By ionut, March 8, 2010 @ 12:30 pm

    Esti 7 puncte mezomorf, 3 puncte ectomorf si 2 puncte endomorf, dintr-un total de 12 puncte.

  • By fluSy, March 13, 2010 @ 11:51 am

    Esti 8 puncte mezomorf, 4 puncte ectomorf si 0 puncte endomorf, dintr-un total de 12 puncte…la 1.78m si 66kg:D

  • By alex, March 28, 2010 @ 6:11 pm

    7 puncte mezomorf, 3 puncte endomorf si 2 puncte ectomorf, dintr-un total de 12 puncte…1.80 si 78 kg

  • By kleos, April 4, 2010 @ 7:11 pm

    Circumferinta….incheietura la ce??? Cf. DEX Incheietura=Îmbinare (mobilă) a capetelor oaselor; articulație. ♦ Parte a corpului situată în dreptul unei articulații.

  • By CIA.Tm, April 29, 2010 @ 6:42 pm

    super tare site-ul.

  • By Alberto, May 9, 2010 @ 2:17 pm

    bv voua ,smeker testu’

  • By andu, May 25, 2010 @ 9:07 pm

    Esti 7 puncte mezomorf, 4 puncte ectomorf si 1 puncte endomorf, dintr-un total de 12 puncte.

  • By Dragos, May 29, 2010 @ 9:30 pm

    9 puncte mezomorf, 2 puncte endomorf si 1 puncte ectomorf,dintr-un total de 12 puncte !! M-a ajutat foarte mult acest test !! Este bine pentru varsta mea ?? 15 ani ? cu sala de 1 luna jumate ?

  • By Dragos, May 29, 2010 @ 9:32 pm

    am uitat sa pun : 169 cm (inaltime) si 64,5kg(greutate)

  • By Ionuţ, June 2, 2010 @ 4:42 pm

    Esti 6 puncte mezomorf, 4 puncte ectomorf si 2 puncte endomorf, dintr-un total de 12 puncte.

  • By LilAex, June 17, 2010 @ 7:06 pm

    Esti 8 puncte mezomorf, 3 puncte endomorf si 1 puncte ectomorf, dintr-un total de 12 puncte.

Links to this Post

  1. Exercitii pentru musculatura - Page 12 - My Garage — November 19, 2009 @ 10:27 pm

Leave a comment

WordPress Themes